メンタル

人のために頑張りすぎて、ご自身を犠牲にしていませんか?

福祉現場は過酷です。体調やメンタルを保つ工夫をとりいれていきましょう。そして、私たち自身にも優しくしてあげましょうね。

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【福祉現場で使える】パソコンでの肩こりを軽減する方法

肩ヤバい・・・ 首いたい・・・ パソコンつかうときの姿勢、ムリしてない? どうも!社会福祉士・精神保健福祉士のぱーぱすです。 今回は、福祉現場でもつかえ...
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『メンタルの強化書』は苛烈な福祉現場を生き抜くのに役立つ

貧弱メンタルやから克服したいわ~ 強化方法を「知の巨人」に教えてもらおう! どうも!社会福祉士・精神保健福祉士のぱーぱすです。 皆さんはメンタルに自信がありま...
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【病む?】社会福祉士・精神保健福祉士のストレス解消法【4分対策編】

病みたくないよぉ~!! 大丈夫! 一緒に対策しよう! どうも!社会福祉士・精神保健福祉士のぱーぱすです。 社会福祉士も精神保健福祉士も感情労働。神経をす...
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社会福祉士・精神保健福祉士のストレス対策アイテムTOP3

ストレスたまるぅ~ 疲れるぅ~・・・ 福祉の仕事にストレスはつきもの。 精神労働だからな・・・ どうも!社会福祉士・精神保健福祉士のぱーぱすです。 ...
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【福祉現場の年度末】ゴールは自分でつくらないと危険な理由

なんで危険なん? 支援はゴールの無いフルマラソンを走るようなものだからだよ。 どうも!社会福祉士・精神保健福祉士のぱーぱすです! 日本では毎年3月が年度末とい...
メンタル

精神保健福祉士は病む?現役PSWが言う「これだけはやっておけ」

精神保健福祉士って病みそうちゃう? 精神疾患にかかる人もいるからなあ どうも!社会福祉士・精神保健福祉士のぱーぱすです! 皆さまには精神保健福祉士にこのようなイメージがありま...
メンタル

精神科・心療内科の選び方【もし精神保健福祉士の私が発症したら】

精神科とか心療内科の病院って、どう選んだらええの? 正解は無い。 けど「もし精神保健福祉士の私が行くなら、こういう選び方をする」って話を理由つきで紹介しよう。 ...
メンタル

社会福祉士・精神保健福祉士の皆さま【ご自身は相談していますか?】

相談なんてしなくても平気やで。オレ強いから! そういう生き方も良いけれど・・・。 相談した方がラクになれるのは利用者さんも私たちも一緒なんだよ。 こんにちは!...
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社会福祉士・精神保健福祉士に向いてない・・・悩むのは当然!

オレ向いてないかも… 私も悩んだ。 「向いていない」はめっちゃ「あるある」な悩みなんだ。 どうも!社会福祉士・精神保健福祉士のぱーぱすです。 オ...
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休日に仕事が気になるときの対処法【精神保健福祉士解説】

あ~・・・休みやのに仕事が気になってツライわ あるあるだよな。対処法を紹介しよう。 こんにちは!社会福祉士・精神保健福祉士のぱーぱすです。 こんなことはありませんか? ...
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