メンタルヘルス

社会福祉士

社会福祉士・ソーシャルワーカーに必要な力|支援を言葉にして心を整える習慣

社会福祉士・精神保健福祉士・児童福祉司として働く中で、支援に揺れ、迷い、苦しむことは避けられません。この記事では、支援を「言葉にする」ことで心を整える方法を紹介します。ブログでも、仲間との会話でも──アウトプットがあなたを支える力になります。
キャリア・転職

転職しなかった社会福祉士・精神保健福祉士が語る、辞めたい気持ちとの向き合い方

転職しなかった社会福祉士・精神保健福祉士が、仕事を辞めたいと感じたときにどう考え、どう踏みとどまってきたのかを実体験ベースで解説します。転職しない選択に迷っている方へ。
福祉職の思考・スキル

弱音を吐ける人が、本当に強い。社会福祉士・精神保健福祉士が病まないために

相談なんてしなくても平気。オレ強いから!──こうやって頑張る生き方もあります。でも、相談したほうがラクになれるのは、利用者さんも、私たちソーシャルワーカー自身も同じでしょう。ソーシャルワーカーは、日々たくさんの相談を受けています。私たちは、...
福祉職の思考・スキル

社会福祉士・精神保健福祉士に向いていないと感じたら読む記事|現場10年の私が思うこと

社会福祉士・精神保健福祉士として働く中で、「自分は向いていないのでは」と感じたことはありませんか。この記事は、私が現場で悩み続けた頃に書いた文章を校正し、公開したものです。当時の迷いと、それでも続けてきた理由を正直に綴りました。今のあなたの心に届く言葉があるかもしれません。
精神保健福祉士

季節の変わり目と精神のゆらぎ|精神保健福祉士が考える支援とセルフケア

季節の変わり目は、精神に大きな影響を与えます。精神保健福祉士の経験から、クライアントの症状悪化や感覚の個人差に気づく視点、支援者自身のセルフケアの方法まで解説。支援に関わるすべての人に役立つヒントを紹介します。
福祉職の思考・スキル

働いている?働かされている?【社会福祉士・精神保健福祉士のボヤキ】

社会福祉士・精神保健福祉士のぱーぱすです。長時間労働が続いていて、正直なところ、だいぶ疲れています…。今日はその勢いのまま、最近ふと思ったことをボヤいてみます。「自分は働いているのか?いや、働かされているのか?」この感覚って、仕事の疲れや満...
福祉職の思考・スキル

社会福祉士・精神保健福祉士のあなたへ|やりがい迷子にならない言葉選び

ソーシャルワーカー、社会福祉士、精神保健福祉士として、やりがいをもって働きたい、人も自分も幸せになる仕事がしたいですね。しかし失敗は「クライエントを軽んじる言葉」を使うこと。倫理的な問題ではなく、あなたがやりがい迷子にならないためのお話です。
福祉職の思考・スキル

【5つの指南】これから社会福祉士・精神保健福祉士として働くあなたへ

これから社会福祉士、精神保健福祉士として働くときに、知っておいた方がいいことってある?これから社会福祉士や精神保健福祉士になるあなたへ。いずれ突き当たる壁がありますので、私から「指南」として伝えたいことがあります。結論を先にいうと、次の5つ...
福祉職の思考・スキル

社会福祉士・精神保健福祉士のタフな続け方【仕事を忘れるコツ5つ】

社会福祉士や精神保健福祉、相談支援の仕事を長年タフに続けている人って、どんな人?ボクもそうなりたいなぁ・・・こうした悩みのある方へ。自治体で働く社会福祉士・精神保健福祉士です。児童相談所などでの知見をもとに発信しています。長年タフに続けてい...
福祉職の思考・スキル

精神保健福祉士・社会福祉士は病む?【10年超を支えた5つの対策】

精神保健福祉士や社会福祉士は病む人多い?病気の人と関わってたら自分も病みそう・・・。こういった思いの方へ。本記事の内容 【体験談】私も「自分が病むのでは」と不安だった話 精神疾患の人と関わってわかったこと 社会福祉士・精神保健福祉士が病まな...
社会福祉士

社会福祉士実習がつらい・きつい!あるある事例と対策【実習指導者が解説】

社会福祉士実習がつらい・きついと感じるのは自然なことです。コミュニケーション、人間関係、日誌の実習日誌の悩みは多くの実習生が直面します。この記事では、現役の社会福祉士実習指導者が、よくある困難やその背景を解説し、不安を抱える方を激励します!これから実習を控えている方の心構えにも役立ちます。
福祉職の思考・スキル

病む危険!社会福祉士・精神保健福祉士のストレス【4分で解消!】

社会福祉士や精神保健福祉士って、ストレスで病気にならないか心配・・・。病むってウワサもあるけど、どうなのかな?こうした悩みのある方へ。私たちの仕事は感情労働です。利用者さんや関係者とのコミュニケーションで、神経を使いますよね。社会福祉士や精...
福祉職の思考・スキル

ストレス対策に買って良かったもの3選|社会福祉士&精神保健福祉士向け

ストレスでしんどいなぁ。自分まで病みそう・・・ 何か対策できる物はないかなぁ?こうして悩んでいる方へ向けて。社会福祉士と精神保健福祉士なら、ストレス対策はマストです。なぜなら、社会福祉士と精神保健福祉士にとって「心身の健康状態の不調」は転職...
学校・国家試験

精神保健福祉士実習が辛い!あるある話TOP4と対策|経験者が解説

実習つらい。何話せばいいかわからないし、実習日誌にダメ出しされるし、実習担当は厳しいし…。たぶん落ちた。もうやめたい!こういった思いのあなたへ。精神保健福祉士実習の辛いあるある 【大前提】実習生は職員よりつらい 利用者・患者さんとの関わり ...
社会福祉士

社会福祉士・精神保健福祉士に向いてない?【あなたが悩むのは当然】

ぼくは向いてないわ・・・ やめたほうがいいかなぁ?社会福祉士・精神保健福祉士・もしくは両方に『向いていない』とお悩みのあなたへ。この記事の内容 『向いている』『向いていない』の評価基準2つ 自分の性格・能力が向いていない? →『自己覚知』す...
精神保健福祉士

【正直きつかった】精神保健福祉士2年目で「向いていない」と挫折した話

精神保健福祉士としてのデイケア担当時の失敗と無力感、服薬支援の空回り、入院判断の重さ――「精神保健福祉士に向いていない」と感じた瞬間を描いた実録ベースの再構成記事。支援の本質を見直し、他者ではなく自分を変える姿勢へ。私の気づきを共有する記事です。