メンタルヘルス

キャリア・転職

社会福祉士はやめとけ!【この7つの現実にあなたは耐えられるか?】

①【平均年収は403万円】生活はラクじゃない ②コストパフォーマンス良くない ③取ってもすぐには役に立たない ④『何でも屋』なのでやりたくない仕事もする ⑤人間関係で悩むのは『宿命』 ⑥人の気持ちをあつかう感情労働 ⑦なくても働ける職場あり
ソーシャルワーク

社会福祉士・精神保健福祉士のあなたへ|やりがい迷子にならない言葉選び

ソーシャルワーカー、社会福祉士、精神保健福祉士として、やりがいをもって働きたい、人も自分も幸せになる仕事がしたいですね。しかし失敗は「クライエントを軽んじる言葉」を使うこと。倫理的な問題ではなく、あなたがやりがい迷子にならないためのお話です。
児童福祉

【児童相談所の児童福祉司の真実】つらい&辞めたくなる理由と対処法

児童福祉司ってどうしてこんなに辛いのかな?続ける自信がないし辞めたい。どうしたらいいの?児童福祉司に興味のある方、児童福祉司がつらくて辞めたくなっている方へ。自治体で働く社会福祉士・精神保健福祉士です。児童相談所などで年程の実務経験があり、...
キャリア・転職

新人社会福祉士・精神保健福祉士の方へ|働き続けるための5つの指南

社会福祉士や精神保健福祉士として働く前に知っておきたい5つの現実。年収のリアル、やりがい搾取、メンタル不調、仕事の意味、適性の悩みまで。壁にぶつかる前に読んでほしい本音の指南。
ソーシャルワーク

社会福祉士・精神保健福祉士のタフな続け方【仕事を忘れるコツ5つ】

社会福祉士や精神保健福祉、相談支援の仕事を長年タフに続けている人って、どんな人?ボクもそうなりたいなぁ・・・こうした悩みのある方へ。自治体で働く社会福祉士・精神保健福祉士です。児童相談所などでの知見をもとに発信しています。長年タフに続けてい...
キャリア・転職

『転職=人生戦略』私が2回転職した理由|仕事しながら転職活動すべし

私は福祉業界で2回の転職をしています。1回はメンタルがボロボロになっての転職。もう1回は年収アップをめざしての転職でした。転職は人それぞれの人生戦略。どう生きたいか、何をしたいか次第です。メンタルが元気な間に、今の仕事と並行して転職活動しましょう。
児童福祉

児童福祉司に向いていない?続けられるか不安・・・私はどうしたか?

児童福祉司1年目の読者さまからの質問に答えた記事。「自分は児童福祉司の仕事は向いていないのでは?」「長くこの仕事を続けるのは難しいのではないか?」「いつかバーンアウトしてしまうのではないか?」わたしの児童福祉司経験をもとに対処法を解説。
ソーシャルワーク

精神保健福祉士・社会福祉士は病む?【10年超を支えた5つの対策】

精神保健福祉士や社会福祉士は病む人多い?病気の人と関わってたら自分も病みそう・・・。こういった思いの方へ。本記事の内容 【体験談】私も「自分が病むのでは」と不安だった話 精神疾患の人と関わってわかったこと 社会福祉士・精神保健福祉士が病まな...
社会福祉士

社会福祉士実習がつらい・きつい!あるある事例と対策【実習指導者が解説】

社会福祉士実習がつらい・きついと感じるのは自然なことです。コミュニケーション、人間関係、日誌の実習日誌の悩みは多くの実習生が直面します。この記事では、現役の社会福祉士実習指導者が、よくある困難やその背景を解説し、不安を抱える方を激励します!これから実習を控えている方の心構えにも役立ちます。
ソーシャルワーク

『メンタルの強化書』を読んで福祉現場で生き残る!佐藤優から学ぼう

メンタルが病みそう・・・。どうしたら強くなれるの?こうした悩みのある社会福祉士、精神保健福祉士、福祉現場で働く方へ。 この記事の内容 メンタルを強くする2つの方法 日本人のメンタルが傷つきやすい理由今回は、メンタルの強化方法についてお話しし...
ソーシャルワーク

病む危険!社会福祉士・精神保健福祉士のストレス【4分で解消!】

社会福祉士や精神保健福祉士って、ストレスで病気にならないか心配・・・。病むってウワサもあるけど、どうなのかな?こうした悩みのある方へ。私たちの仕事は感情労働です。利用者さんや関係者とのコミュニケーションで、神経を使いますよね。社会福祉士や精...
ソーシャルワーク

ストレス対策に買って良かったもの3選|社会福祉士&精神保健福祉士向け

ストレスでしんどいなぁ。自分まで病みそう・・・ 何か対策できる物はないかなぁ?こうして悩んでいる方へ向けて。社会福祉士と精神保健福祉士なら、ストレス対策はマストです。なぜなら、社会福祉士と精神保健福祉士にとって「心身の健康状態の不調」は転職...
学校・国家試験

精神保健福祉士実習が辛い!あるある話TOP4と対策|経験者が解説

精神保健福祉士実習は、職員よりも実習生のほうが辛いかもしれません。利用者との関わり、実習担当との人間関係、実習日誌の悩み、人権や倫理の葛藤まで、実習をやり切るためのヒントを経験者の視点で解説します。
ソーシャルワーク

福祉の仕事で疲れないために!自分でゴールを作るテクニックとは何?

自分でゴールをつくったほうがいいの?どうして?福祉の仕事は、いつまでも続く長いマラソンみたいなものだからだよ。こんにちは!社会福祉士・精神保健福祉士のぱーぱすです。日本では、3月は1年の終わりと言われます。学校では、卒業式がありますね。4月...
ソーシャルワーク

社会福祉士の自己覚知とは?【必要な理由・方法をわかりやすく解説】

自己覚知って何なの?必要な理由がよくわからない。レポートを書かないといけないから、具体例を知りたいなぁ。こういった思いの方へ。この記事の内容 自己覚知とは?必要な理由 自己覚知の方法3つ解説 【具体例】わたしの自己覚知筆者:ぱーぱす(社会福...
ソーシャルワーク

精神科&心療内科の選び方は?精神保健福祉士が病気になったらなら?

精神科とか心療内科って、どう選んだら良いのかな?大きい病院とか小さい病院もあるけど、どっちが良いの?こういった思いの方へ。今回は、精神科や心療内科の病院を選ぶときに、どんなことに気をつけたらいいか、どう選ぶか、私なりに考えてみました。精神科...