介護福祉士のメンタルヘルス

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『福祉職に向いてない』と悩んでいるあなたへ【本気のアドバイス5つ】

福祉職に向いていないと悩む人への本気記事。自分の成長や特性に気づく方法を紹介。自分と他人を比べず、昔の自分と今の自分を細分化して比較すると成長に気づける。育ちや愛着関係、発達特性などを勉強すると、自分の苦しみや悩みのルーツに気づき、対策できる。
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精神保健福祉士・社会福祉士は病む?【10年超を支えた5つの対策】

精神保健福祉士や社会福祉士は病む人多い?病気の人と関わってたら自分も病みそう・・・。 こういった思いの方へ。 本記事の内容 【体験談】私も「自分が病むのでは」と不安だった話 精神疾患の人と関わってわかったこと 社会福祉士・精神保健福祉士が病...
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スマホ脳が福祉職員にもたらす危険と対策【精神保健福祉士が解説!】

こんにちは。社会福祉士・精神保健福祉士のぱーぱすです。 私は毎日スマホを使っています。仕事では連絡や情報収集に欠かせませんし、プライベートでは友人や家族と交流したり、趣味やニュースを楽しんだりしています。 でも、最近気づいたことがあります。...
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『メンタルの強化書』を読んで福祉現場で生き残る!佐藤優から学ぼう

メンタルが病みそう・・・。どうしたら強くなれるの? こうした悩みのある社会福祉士、精神保健福祉士、福祉現場で働く方へ。  この記事の内容 メンタルを強くする2つの方法 日本人のメンタルが傷つきやすい理由 私は某自治体で働く社会福祉士・精神保...
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ケースワークの正解はない!?【福祉の現場で悩む人へのメッセージ】

ケースワークを自分で組み立てられない・・・。どうやったら正解がわかるの? こうした悩みのある方へ向けた記事です。 私は某自治体で働く社会福祉士・精神保健福祉士です。現場経験はおよそ13年です。 ケースワークとは、社会福祉士や精神保健福祉士な...
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病む危険!社会福祉士・精神保健福祉士のストレス【4分で解消!】

社会福祉士や精神保健福祉士って、ストレスで病気にならないか心配・・・。病むってウワサもあるけど、どうなのかな? こうした悩みのある方に役立つ記事です。 私は某自治体で働く社会福祉士・精神保健福祉士です。現場経験はおよそ13年です。 私たちの...
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福祉の仕事で疲れないために!自分でゴールを作るテクニックとは何?

自分でゴールをつくったほうがいいの?どうして? 福祉の仕事は、いつまでも続く長いマラソンみたいなものだからだよ。 こんにちは!社会福祉士・精神保健福祉士のぱーぱすです。 日本では、3月は1年の終わりと言われます。 学校では、卒業式があります...
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精神科&心療内科の選び方は?精神保健福祉士が病気になったらなら?

精神科とか心療内科って、どう選んだら良いのかな?大きい病院とか小さい病院もあるけど、どっちが良いの? こういった思いの方へ。 わたしは精神保健福祉士・社会福祉士で、現場経験は10年以上です。 今回は、精神科や心療内科の病院を選ぶときに、どん...
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休日に仕事を忘れて休む方法5つ|社会福祉士・精神保健福祉士が実践

休日に仕事が気になってしまうあなたへ 福祉の仕事は、人の悩みや苦しみに寄り添うやりがいのある仕事ですが、同時に心身ともに疲れやすい仕事でもあります。 休日になっても、仕事のことが頭から離れず、気分が沈んだり不安になったりすることはありません...