メンタルヘルス『福祉職に向いてない』と悩んでいるあなたへ【本気のアドバイス５つ】
福祉職に向いていないと悩む人への本気記事。自分の成長や特性に気づく方法を紹介。自分と他人を比べず、昔の自分と今の自分を細分化して比較すると成長に気づける。育ちや愛着関係、発達特性などを勉強すると、自分の苦しみや悩みのルーツに気づき、対策できる。
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メンタルヘルススマホ脳が福祉職員にもたらす危険と対策【精神保健福祉士が解説！】
こんにちは。社会福祉士・精神保健福祉士のぱーぱすです。私は毎日スマホを使っています。仕事では連絡や情報収集に欠かせませんし、プライベートでは友人や家族と交流したり、趣味やニュースを楽しんだりしています。でも、最近気づいたことがあります。それ...
メンタルヘルス人生に迷ったら読む本！内村鑑三の名著紹介｜偉人に学ぶ人生のヒント
どう生きたらいいんだろう？自分がやりたいことがわからない・・・。大切にしなきゃいけないことって何？こうした思いの方へ向けた記事です。こんにちは。私は某自治体で働く社会福祉士・精神保健福祉士です。現場経験はおよそ13年です。みなさんは、こんな...
メンタルヘルス『メンタルの強化書』を読んで福祉現場で生き残る！佐藤優から学ぼう
メンタルが病みそう・・・。どうしたら強くなれるの？こうした悩みのある社会福祉士、精神保健福祉士、福祉現場で働く方へ。 この記事の内容 メンタルを強くする２つの方法 日本人のメンタルが傷つきやすい理由私は某自治体で働く社会福祉士・精神保健福祉...
メンタルヘルスケースワークの正解はない！？【福祉の現場で悩む人へのメッセージ】
ケースワークを自分で組み立てられない・・・。どうやったら正解がわかるの？こうした悩みのある方へ向けた記事です。私は某自治体で働く社会福祉士・精神保健福祉士です。現場経験はおよそ13年です。ケースワークとは、社会福祉士や精神保健福祉士などの専...
メンタルヘルス福祉の仕事で疲れないために！自分でゴールを作るテクニックとは何？
自分でゴールをつくったほうがいいの？どうして？福祉の仕事は、いつまでも続く長いマラソンみたいなものだからだよ。こんにちは！社会福祉士・精神保健福祉士のぱーぱすです。日本では、3月は1年の終わりと言われます。学校では、卒業式がありますね。4月...
メンタルヘルス精神科＆心療内科の選び方は？精神保健福祉士が病気になったらなら？
精神科とか心療内科って、どう選んだら良いのかな？大きい病院とか小さい病院もあるけど、どっちが良いの？こういった思いの方へ。わたしは精神保健福祉士・社会福祉士で、現場経験は10年以上です。今回は、精神科や心療内科の病院を選ぶときに、どんなこと...
メンタルヘルス休日に仕事を忘れて休む方法５つ｜社会福祉士・精神保健福祉士が実践
休日に仕事が気になってしまうあなたへ福祉の仕事は、人の悩みや苦しみに寄り添うやりがいのある仕事ですが、同時に心身ともに疲れやすい仕事でもあります。休日になっても、仕事のことが頭から離れず、気分が沈んだり不安になったりすることはありませんか？...