精神保健福祉士のプライベートってどんな感じ？勤務時間は？残業はあるの？休日はちゃんとあるのかな・・・
こういった疑問のある方へ。
私は社会福祉士・精神保健福祉士として働いています。現場で10年超の経験があります。
精神保健福祉士のプライベートって聞きにくいですよね。
リアルで精神保健福祉士にプライベートを質問すると「ダラけようとしてる」「働く気がない」「休みばかり気にしてる」といった反応を返す人もいるかもしれません。
でも、プライベートや休日をよく知ることは、とても大切なことです。 よく働くには、よく休まないといけないからです。
働きすぎてしまうと、自分の体や心が疲れてしまいます。それでは、仕事もうまくできませんし、自分の人生も楽しくありません。
休みがしっかりあるかどうかを調べることは、しっかり働くことにつながります。 この記事にご関心のある方は、そういったバランス感覚のある方だと思います。
そんな方に向けて、精神保健福祉士のプライベート情報をお伝えします。
ただし、私の知っていることは限られていますし、個人差もありますので、あくまで参考程度にしてくださいね！
では始めましょう！
精神保健福祉士のプライベート【勤務時間・残業・休日事情のホンネ】
精神保健福祉士の勤務日・時間帯は？
結論から言うと、精神保健福祉士の勤務日・時間帯は職場次第です。どこに就職・転職するかによって違います。
ただし私が知っている範囲で言うとこんな感じです。
| 職場 | 傾向 |
| 行政 （精神保健福祉センター等） | ・平日の日中メイン |
| 精神科診療所・クリニック | ・平日の日中メイン ・ただし、土日に診療しているなら勤務あり。診療日は要チェック！ |
| 精神科病院 | ・平日の日中メイン ・現場によっては、当直勤務あり |
| 地域の施設（通所系） | ・通所施設は平日の日中メイン。 ・作業所や地域活動支援センターは、土曜勤務のあることも。 |
| 地域の施設（入所系） | ・入所施設は土日勤務があったり、夜間緊急対応用の業務携帯をもつことがある。 |
入所・入院の現場は、土日祝の勤務がありえます。２４時間３６５日、現場を回転させないといけないからです。（その分、手当もあると思います）
最終的には、求人情報を確認することが大切です。
福祉の現場はそれぞれのカラーが強く、独自な取り組みを行っていることが多々あります。土日祝も勤務する例があるのです。
平日の日中に勤務したい方が多いと思いますので、就職・転職するときにはしっかりチェックしていきましょう！
精神保健福祉士の残業時間は？
一概に言えません。職場によりけり、人によりけりです。
残業が慢性化している職場では・・・
私の経験談ですが、残業が慢性化している現場では、残業せずに帰ると白い目で見られました。
毎日１～２時間は残業するのが当たり前でした。しかもサービス残業。ひかえめに言っても、ブラック職場でした。
（でも、精神保健福祉士の職場はブラックばかりではありませんよ！）
定時退社を良しとする職場では・・・
これも私の経験談です。定時で帰ることを良しとする職場では、１時間でも残業をしていたら「まだ残ってるんですか？」と言われたり、早く帰るように声をかけあったりしていました。
定時で帰れる雰囲気の職場では、人それぞれの仕事スピード差がハッキリあらわれます。
定時でしっかり帰る人もいれば、気が済むまでトコトンやりきるため残業が長引く人もいます。その人のやり方次第でした。
精神保健福祉士は残業あってもいとわない？
個人的な印象ですが、精神保健福祉士は自己犠牲で働く方が多い気がします
自己犠牲で働くのは良くないと思います。
精神保健福祉士は、精神的な障がいを抱えている人やその家族に寄り添って、支援を行う仕事です。
そのため、相談者の気持ちに共感しすぎてしまったり、自分の感情を抑え込んでしまったりすることがあります。
しかし、それでは自分の心身の健康を害してしまいます。自分が疲れてしまっては、相談者にも良い影響を与えられません。
自分のことも大切にしながら、仕事とプライベートのバランスを取ることが必要です。
精神保健福祉士の休日の過ごし方は？
精神保健福祉士というと、休日も家でゆっくりしているイメージがありますか？
実は、そういう人もいるけど、外でアクティブに過ごす人もたくさんいます。
アウトドアな精神保健福祉士
私の知っているアウトドアな精神保健福祉士は、こんなことをしています。
- 登山、トレッキング
- ボルダリング
- キャンプ
- ツーリング
- フットサル
- バドミントン
- 旅行 など
精神保健福祉士は人と話す仕事だから、人に疲れてしまうこともあります。
だから、人ごみよりも、静かで自然がいっぱいのところへ行きたくなるのかもしれません。
特に山登りは人気があります。
仕事ではゴールが見えにくかったり、終わりがなかったりして、「やった！」という気持ちになれないこともあります。
でも、山登りはゴールがはっきりしていますね。それに、山は自然の中で癒されます。そういう魅力を感じる人が多いのでしょう。
インドアな精神保健福祉士
私の知っているインドアな精神保健福祉士は、こんなことをしています。
- YouTube、Amazonプライムビデオなどの動画鑑賞
- ゲーム
- 寝る
でも、家だけだとストレスが溜まってしまうこともあります。たまには外に出たり、運動したりするほうがいいですね。
「精神保健福祉士は自分まで病気にならない？」と心配する人もいます。
確かに、精神的につらくなってしまう人もいます。「どうやってストレスを解消するの？」という人は、この記事も読んでみてくださいね。
最後に
精神保健福祉士は土日や祝日が休みのことが多いです。
でも、有給休暇が取れるかどうか。残業が多くないかどうかといったことは、職場によって違うことが多いでしょう。
これらは就職や転職する前に確認するのは難しいですが、できるだけ調べておきたいですね。
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