現場リアル・体験談 【５つの指南】これから社会福祉士・精神保健福祉士として働くあなたへ
これから社会福祉士、精神保健福祉士として働くときに、知っておいた方がいいことってある？ これから社会福祉士や精神保健福祉士になるあなたへ。 いずれ突き当たる壁がありますので、私から「指南」として伝えたいことがあります。 結論を先にいうと、次...
社会福祉士のメンタル・健康
現場リアル・体験談 
メンタル・健康 社会福祉士・精神保健福祉士のタフな続け方【仕事を忘れるコツ５つ】
社会福祉士や精神保健福祉、相談支援の仕事を長年タフに続けている人って、どんな人？ボクもそうなりたいなぁ・・・ こうした悩みのある方へ。 長年タフに続けている人には色んな特徴があります。答えも１つじゃないですね。 ただし私の経験則では、強烈な...
メンタル・健康 『福祉職に向いてない』と悩んでいる人へ【本気で伝えたい５つの話】
福祉職に向いていないと悩む人への本気記事。自分の成長や特性に気づく方法を紹介。自分と他人を比べず、昔の自分と今の自分を細分化して比較すると成長に気づける。育ちや愛着関係、発達特性などを勉強すると、自分の苦しみや悩みのルーツに気づき、対策できる。
メンタル・健康 精神保健福祉士・社会福祉士は病む？【10年超を支えた５つの対策】
精神保健福祉士や社会福祉士は病む人多い？病気の人と関わってたら自分も病みそう･･･。 こういった思いの方へ。 本記事の内容 【体験談】私も「自分が病むのでは」と不安だった話 精神疾患の人と関わってわかったこと 社会福祉士・精神保健福祉士が病...
メンタル・健康 スマホ脳が福祉職員にもたらす危険と対策【精神保健福祉士が解説！】
こんにちは。社会福祉士・精神保健福祉士のぱーぱすです。 私は毎日スマホを使っています。仕事では連絡や情報収集に欠かせませんし、プライベートでは友人や家族と交流したり、趣味やニュースを楽しんだりしています。 でも、最近気づいたことがあります。...
メンタル・健康 『メンタルの強化書』を読んで福祉現場で生き残る！佐藤優から学ぼう
メンタルが病みそう・・・。どうしたら強くなれるの？ こうした悩みのある社会福祉士、精神保健福祉士、福祉現場で働く方へ。 この記事の内容 メンタルを強くする２つの方法 日本人のメンタルが傷つきやすい理由 私は社会福祉士・精神保健福祉士で、現...
メンタル・健康 ケースワークの正解はない！？【福祉の現場で悩む人へのメッセージ】
ケースワークを自分で組み立てられない・・・。どうやったら正解がわかるの？ こうした悩みのある方へ向けた記事です。 こんにちは！私は社会福祉士・精神保健福祉士で、現場での経験は10年以上になります。 ケースワークとは、社会福祉士や精神保健福祉...
スキルアップ 自閉症スペクトラムのパニック｜落ち着かせる方法は？【専門家解説】
自閉症スペクトラムの子がパニックになったらどうしたらいいの？落ち着かせるには？ こうした疑問のある方へ。 この記事の内容 第一対策：予防 パニックを起こさないようにすること 第二対策：対処 パニックが起きたときにすること 補足：自閉症と愛...
メンタル・健康 病む危険！社会福祉士・精神保健福祉士のストレス【４分で解消！】
社会福祉士や精神保健福祉士って、ストレスで病気にならないか心配・・・。病むってウワサもあるけど、どうなのかな？ こうした悩みのある方に役立つ記事です。 私は10年以上、社会福祉士・精神保健福祉士として様々な現場で働いてきました。ストレス 私...
メンタル・健康 ストレス対策に買って良かったもの３選｜社会福祉士＆精神保健福祉士向け
ストレスでしんどいなぁ。自分まで病みそう・・・ 何か対策できる物はないかなぁ？ こうして悩んでいる方へ向けた記事です。 こんにちは。社会福祉士兼精神保健福祉士のブロガーです。今日は、ストレス対策に買って良かった物を紹介しますね！ 社会福祉士...
メンタル・健康 福祉の仕事で疲れないために！自分でゴールを作るテクニックとは何？
自分でゴールをつくったほうがいいの？どうして？ 福祉の仕事は、いつまでも続く長いマラソンみたいなものだからだよ。 こんにちは！社会福祉士・精神保健福祉士のぱーぱすです。 日本では、3月は1年の終わりと言われます。 学校では、卒業式があります...
スキルアップ 社会福祉士の自己覚知とは【必要な理由・方法をわかりやすく解説】
自己覚知って何なんやろ？必要な理由がよくわからへん。レポートを書かないとあかんから、具体例を知りたいなぁ。 こういった思いの方へ。 わたしは社会福祉士・精神保健福祉士です。現場経験は10年超です。 この記事の内容 自己覚知とは？必要な理由 ...
メンタル・健康 精神科＆心療内科の選び方は？精神保健福祉士が病気になったらなら？
精神科とか心療内科って、どう選んだら良いのかな？大きい病院とか小さい病院もあるけど、どっちが良いの？ こういった思いの方へ。 わたしは精神保健福祉士・社会福祉士で、現場経験は10年以上です。 今回は、精神科や心療内科の病院を選ぶときに、どん...
メンタル・健康 相談することは弱さではなく強さ！ 社会福祉士・精神保健福祉士向け
ひたすら頑張って支援してきたけど、失敗しちゃった・・・。なんだかモヤモヤする。でも、人に相談するのは気が向かないなぁ。 こうした思いの社会福祉士・精神保健福祉士さんへ。 こんにちは！社会福祉士・精神保健福祉士のぱーぱすです。 今日は、私たち...
メンタル・健康 休日に仕事を忘れて休む方法５つ｜社会福祉士・精神保健福祉士が実践
休日に仕事が気になってしまうあなたへ 福祉の仕事は、人の悩みや苦しみに寄り添うやりがいのある仕事ですが、同時に心身ともに疲れやすい仕事でもあります。 休日になっても、仕事のことが頭から離れず、気分が沈んだり不安になったりすることはありません...