メンタルヘルスソーシャルワーカーのメンタルヘルス実践録｜現場14年の私が続ける20の習慣【保存版】
社会福祉士・精神保健福祉士・ソーシャルワーカーのメンタルヘルス対策を実体験から紹介。児童相談所で14年働く筆者が続ける、睡眠・運動・思考整理・課題の分離など、折れずに支援を続けるための20の習慣。
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お金【社会福祉士の年収は低い？】現場14年の私が感じたリアル・理由・対策まとめ
社会福祉士の年収はなぜ低いと言われるのか。現場で僕が体験した“年収の壁”のリアルと、転職・家計改善・投資など、社会福祉士が取れる現実的な対策をまとめます
お金社会福祉士・精神保健福祉士の年収格差｜民間と公務員の「見えない壁」を考える
社会福祉士や精神保健福祉士として働く人なら、一度は感じたことがあると思います。「同じ資格なのに、なぜ民間と公務員でこんなに年収が違うのか？」と。社会福祉士・精神保健福祉士の年収は、民間と公務員でどれほど差があるのでしょうか。平均年収の実態、公務員の“安定”の裏側、民間現場の課題を語ります。
就職・転職ソーシャルワーカーの転職ガイド｜社会福祉士・精神保健福祉士が職場を選ぶときに考えること
社会福祉士・精神保健福祉士、ソーシャルワーカーの転職を考える方へ。公務員と民間の違い、職場による待遇格差、転職サイト・転職エージェントの活用法を児童福祉司が実体験から解説。「どこで働くか」で変わる待遇と、後悔しない職場選びのポイントを、現場の視点で紹介します。
ソーシャルワーカーのお金ソーシャルワーカーがインデックス投資で資産2倍―失敗から学んだ7年の軌跡
ソーシャルワーカーとして働く中で、お金との向き合い方を見直し、地方銀行での失敗からインデックス投資で資産2倍に至るまでの7年をまとめました。資産運用・時短・副業・保険まで、生活の土台を整える実体験の記録です。
スキルアップ社会福祉士・精神保健福祉士の服装｜身だしなみが支援に活きる理由
社会福祉士・精神保健福祉士が支援に関わる際、服装や身だしなみは大きな意味を持ちます。外見情報、清潔感などは第一印象や人とのつながりを左右し、アセスメントの手がかりにもなります。本記事では服装・身だしなみの重要性を具体例を交えて考察します。
スキルアップ【書評】不機嫌は罪である！ソーシャルワーカーが学ぶ自己覚知と上機嫌の力
齋藤孝さんの『不機嫌は罪である』を、社会福祉士・精神保健福祉士の視点で書評。支援者に欠かせない「自己覚知」と「おだやかな上機嫌」の大切さをわかりやすく解説します。ソーシャルワーカーを目指す学生の方にもおすすめの一冊です。
スキルアップ「福祉の心」って何？我慢と自己犠牲を強いる言葉になっていないか
「福祉の心」という言葉、よく聞くけれど実は人によって意味が違う。現場では“我慢”や“犠牲”の言い換えに使われることも。社会福祉士・精神保健福祉士の筆者が、『福祉の心って何だろう』を通して、言葉の意味と現場のリアルを考えます。
ソーシャルワーカーのお金ソーシャルワーカーは「お金」に疎すぎる？──福祉と投資のリアルな関係
「福祉の仕事は“やりがい”でやるもの」──そう思っていませんか？ソーシャルワーカーとして働く筆者が、福祉とお金・投資のリアルな関係、そして支援者がお金に強くなる理由を語ります。
恋愛・結婚やりがいより生活を選ぶとき──男性ソーシャルワーカーの“結婚後の現実”
結婚6〜10年目の男性ソーシャルワーカーが直面する“やりがいより生活”の現実。家庭と仕事、理想と収入のバランスに悩むソーシャルワーカーへ、経験と研究からのヒントを紹介します。
スキルアップケースワークに「正解」はない。でも“目的地”を見定めた支援はぶれにくい
ケースワークに正解はありません。けれど“目的地”を見定めれば、支援はぶれにくくなる——。現場で悩み続けてきた社会福祉士が、迷いとの向き合い方を語ります。
スキルアップ社会福祉士が語る遊びと父性｜勝つこと・負けることの意味とパターナリズムの限界
社会福祉士・精神保健福祉士が福祉現場での「遊び」における勝ち負けの意味を考察。負けることの効果、普通に遊ぶ誠実さ、勝つことで得られる父性・パターナリズム的役割を整理。児童福祉の具体例を交え、支援関係における対等性とのバランスを解説します。
メンタルヘルス福祉の職場がブラック化する理由と、労働組合という現実的な対抗策
福祉の仕事が「やりがい搾取」に苦しむのはなぜか。社会福祉士の筆者が、自身の体験をもとに「ブラックな福祉現場」を変えるための現実的な方法を考察します。――キーワードは「労働組合」。“福祉の心”を印籠にするやつから、支援者の誇りを守るために。
実習社会福祉士実習のリアル｜大学病院MSW現場で感じた命と支援の境界線
大学病院での社会福祉士実習は、日々「余命〇か月」と向き合う現場でした。悲しいと思えなかった自分への戸惑い、実習指導者との出会い、そして今につながる学び。MSWを目指す方や実習を控える方へ、現場のリアルを体験談としてまとめました。
スキルアップ社会福祉士の研修はどこで受けられる？日本社会福祉士会に入る３つのメリット
社会福祉士として、もっと良い支援がしたい。忙しいけど、自分のスキルをもっと磨きたいなあ…。私は児童相談所や障害福祉の分野などで十数年ほど働いてきましたが、正直なところ、研修に行く余裕なんてないと感じる時期のほうがずっと多かったです。昼は電話...
メンタルヘルス弱音を吐ける人が、本当に強い。社会福祉士・精神保健福祉士が病まないために
相談なんてしなくても平気。オレ強いから！──こうやって頑張る生き方もあります。でも、相談したほうがラクになれるのは、利用者さんも、私たちソーシャルワーカー自身も同じでしょう。ソーシャルワーカーは、日々たくさんの相談を受けています。私たちは、...
スキルアップソーシャルワーカーとして、生きる人として。私を支えた本24冊─社会福祉士・精神保健福祉士の読書録
福祉の専門書ではなく、現場で「本当に力になった」24冊を紹介。支援に迷ったとき、心が折れそうなとき、ページを開けばまた立ち上がれる。社会福祉士・精神保健福祉士として、そして一人の人として、私を支えてくれた本たちをまとめました。
ソーシャルワーカーのお金不幸の宝くじを、知らずに買わないために。ソーシャルワーカーが生命保険を考える
生命保険は本当に必要？社会福祉士・精神保健福祉士として働く筆者が、『生命保険は入るほど損?!』を通して学んだ、お金と安心、生命保険への考え方を解説します。
スキルアップ経験なくして理論は活きない──新人ソーシャルワーカーが“腑に落ちる”瞬間の話
社会福祉士や精神保健福祉士の成長には、理論と経験の両輪が欠かせません。新人時代に理論がわからない理由、失敗から理論が腑に落ちる瞬間を、現役の筆者が解説。理論と経験の関係、失敗の意味を知りたいソーシャルワーカーの方へ。
スキルアップ「利用者さんのために、手伝わない勇気」──ソーシャルワーカーが陥りやすい支援の落とし穴
利用者のために「手伝わない」という選択ができるでしょうか？社会福祉士・精神保健福祉士として現場で感じてきた“支援しすぎ”のリスクと、線引きの考え方を解説します。
現場リアル・体験談【こんな人は偽ベテラン！】社会福祉士・精神保健福祉士のキャリア論【裏知識】
社会福祉士・精神保健福祉士の現場で増えがちな「偽ベテラン」を事例で解説。見分け方3ポイントと、新人が武器にできる鮮度×謙虚さ、経験・キャリアの積み方（量×質×振り返り）を整理しました。
就職・転職「退職代行モームリ」報道から考える、ソーシャルワーカーの“辞め方”のリアル
2025年10月22日、退職代行サービス「退職代行モームリ」をめぐって、警視庁が弁護士法違反の疑いで家宅捜索を行いました。報道によれば、運営会社アルバトロスは、顧客を弁護士に紹介し、そこからマージンを受け取っていたとされます。弁護士法72条...