精神保健福祉士とは？仕事内容・年収・なるには・国家試験まで現役が解説【入門ガイド】

「精神保健福祉士とはどんな仕事なのか」
「仕事内容や職場、給料、国家試験、なるにはの流れまでまとめて知りたい」
と思っている方へ。

この記事では、精神保健福祉士とは何かから、仕事内容、主な職場、年収、向いている人、なるにはの流れ、国家試験、転職まで、全体像をまとめて整理します。

これから目指す人にも、すでに関心がある人にも、最初の入口として使えるようにまとめました。

精神保健福祉士について、この記事では次の内容をまとめています。

精神保健福祉士の全体像を知りたい方は、この記事を読むことで一通り理解できます。

それでは、一つずつ見ていきましょう。

精神保健福祉士とは？｜国家資格の定義や役割

まず最初に、精神保健福祉士とはどんな資格なのかを整理しておきましょう。

精神保健福祉士は、一言でいうと、精神障害のある人の生活を支えるソーシャルワーカーです。

精神疾患や精神障害のある方の生活課題や社会課題に対して支援を行い、その人らしい生活を送れるよう支えていく専門職です。

精神保健福祉士は1997年に国家資格化されました。
それまでは、精神科ソーシャルワーカー（PSW）と呼ばれていました。

現在は、精神保健福祉士の略称としてMHSW（メンタルヘルスソーシャルワーカー）も使われています。

また、精神保健福祉士は名称独占資格です。
つまり、この資格を持っている人だけが「精神保健福祉士」と名乗ることができます。

精神保健福祉士の仕事の基本は、相談支援です。

相談支援とは、相手の話を聴き、言葉をやり取りしながら関係を築いていくことです。
その関係を土台にして、問題解決や目標達成を支援していきます。

また、支援の対象は個人だけではありません。
家族や地域など、周囲の環境にも目を向けて支援を行います。

精神障害のある方は、これまで社会から隔離されたり、偏見や差別にさらされたりしてきた歴史があります。

かつて日本では、滝に打たせたり、座敷牢に閉じ込めたりといった、治療とは言えない対応が取られてきました。

そうした状況に問題提起を行ったのが、呉秀三くれしゅうぞうです。
精神保健福祉の歴史を語るうえで欠かせない人物であり、国家試験でも重要なポイントになります。

このような歴史の中で、生活の場で支える専門職として生まれたのが精神保健福祉士です。
個人への支援だけでなく、社会のあり方を問い直していくことも、大切な役割の一つです。

精神保健福祉士の仕事内容と主な職場・就職先

精神保健福祉士の仕事は、相談支援を中心に、入退院支援、地域生活への移行支援、就労支援、関係機関との調整など多岐にわたります。

では、実際にはどのような職場で働いているのでしょうか。
主な職場のTOP10がこちらです。

参考：精神保健福祉士就労状況調査結果報告書（令和２年度）

この表と図からわかるように、精神保健福祉士は医療機関や障害者支援施設などで働くことが多いです。

障害福祉分野ということは、精神障害のある方を支援する機関で働いている人が多いと思われます。

医療機関で働く場合は、精神科クリニックや精神科病院などが主な職場です。
入院ベッドがあるところでは、入院や退院の調整、地域生活へのつなぎ、その後の支援を担うこともあります。

障害者支援施設で働くイメージは、こちらの動画でもつかみやすいです。
例えば、就労継続支援事業所、就労移行支援、地域活動支援センター、相談支援事業所、グループホームなどが、よくある職場です。

市役所や県庁などの行政は1割ほどですが、精神保健福祉士は必要とされています。
例えば精神医療センターは、都道府県や国が設置する精神科の専門病院ですので、少ない枠ではありますが活躍の場になります。

精神保健福祉士の平均年収・給料の高い職場

精神保健福祉士の平均年収は404万円です。
この5年間で、平均年収は57万円も上がっています。

これからも、もう少し上がってくれると嬉しいところです。

ただ、この収入で満足できるかどうかは人それぞれです。
自分の生活や将来の目標に合わせて考える必要があります。

実際、収入が少ないと感じて転職する方もいます。
精神保健福祉士が転職する理由のランキングでも、「給与や賃金の水準に満足できなかった」は上位ではないものの、確かに理由の一つです。

そこで、精神保健福祉士になるなら、お金を貯めたり増やしたりする視点も持っておくとよいと思います。

私自身も、自分の生活設計を考えたり、NISAやiDeCoのような非課税制度を活用したりしてきました。

精神保健福祉士の平均年収は404万円ですが、職場によっては300万円以上の差があります。
収入を重視するなら、職場選びはかなり重要です。

精神保健福祉士に向いている人・適性とは

「私は人と話すのが苦手だから向いていなさそう」
「自分は内気でコミュ障だから自信がない」
「明るくて人が好きな人が向いているのでは」

こう思う方もいるかもしれません。
でも、そんなことはありません。

むしろ、内気な人でも自分の良さを活かせる仕事です。

ただ、多くの精神保健福祉士が「向いていないかも」と悩みます。
ですから、これから目指す人がそう悩むのは普通のことです。

私も悩みました。

私は10年以上この仕事をしていますが、今でも人と話すのが得意なわけではありません。
仕事中は切り替えていますが、もともとは内気な性格です。

後輩たちには不思議がられますが、そんなものです。

だからこそ、自信を持って言えるのは、精神保健福祉士は、人と話すのが苦手でも、内気でも大丈夫だということです。

2年目の頃には、手痛い失敗もしました。
「私のせいで、もっと悪いことになっている」
「私が関わらないほうが、うまくいく」

そんな、とんでもない自己否定に陥った時期もありました。

こうした苦い経験も、これから精神保健福祉士になる人には他人事ではないかもしれません。
適性は最初から完成しているものではなく、やりながら育っていく面もあります。

精神保健福祉士になるには？受験資格とルート

精神保健福祉士になるには、次の3つが必要です。

最初の難関は、受験資格です。
受験資格を得る方法は11通りあります。

「どの方法で進めばいいのか」と迷う方は多いと思います。
学歴や実務経験などの条件によって、最短ルートは変わります。

ちなみに、社会福祉士と精神保健福祉士のどちらを先に取るかで悩む人もいるでしょう。
私はダブル取得をすすめますが、どちらか一つを先に取るなら、考え方にはある程度の答えがあります。

精神保健福祉士の合格率・推移・難易度は？

精神保健福祉士になるには、国家試験に合格しなければなりません。

国家試験の合格率は約6割で推移していましたが、直近の2026年では78％となり、過去2番目の高さとなりました。

決して、難しすぎる試験ではありません。
一生懸命勉強すれば、合格できる可能性は高いです。

ただし、大学や専門学校などの出身、資格取得のルートによって合格率は違います。
自分の目指す学校やルートの合格率は、事前に調べておくとよいでしょう。

精神保健福祉士国家試験の勉強法

国家試験の勉強方法は人それぞれです。
大事なのは、自分に合った方法を見つけることです。

私は、ほぼ独学で勉強し、一発で合格しました。
その方法も記事にまとめています。

一方で、自分一人で勉強するのが不安な方もいると思います。
そういう方には、通信講座も選択肢になります。

精神保健福祉士の求人・就職・転職方法

精神保健福祉士は、社会人からでも目指せる資格です。
ただ、年齢や経験によっては、就職や転職に不安を感じる方もいると思います。

「精神保健福祉士に年齢制限はあるのか」
「40代や50代でも就職できるのか」
「未経験だと採用されないのか」

こうした疑問を持つ方は多いです。

でも、精神保健福祉士には年齢制限はありません。
実際、年齢層を見ても20代から60代まで幅広くいます。

参考：精神保健福祉士就労状況調査結果報告書（令和２年度）

また、未経験でも就職や転職は可能です。
実際に、精神保健福祉士の求人では、年齢制限なし・未経験OKのものも多くあります。

加えて、経験がある人であれば、なおさら転職しやすい市場です。
30代や40代から別の福祉分野へ移る人もいますし、公務員になる人、まったく違う仕事を始める人も見てきました。

とにもかくにも、年齢は気にしても、気にしすぎることはないと思います。

これは、精神保健福祉士の資格が社会で認められている証拠でもあります。

また、就職や転職の方法も一つではありません。
先輩たちがどうやって仕事を探したかを知ると、動きやすくなります。

長く精神保健福祉士をしていれば、転職を迷うこともあるでしょう。
そうしたときは、気持ちの整理と、転職するかしないかの整理を分けて考えるのが大事です。

精神保健福祉士の需要・将来性・メリット

精神保健福祉士について、「やめたほうがいいのでは」と不安になる人もいます。
それだけ、悪いイメージを持たれやすい資格でもあるからです。

例えば、こんなイメージを持つ人は多いと思います。

でも、実際は悪いことばかりではありません。
工夫次第で解決できることもあります。

私の考えは、精神保健福祉士には需要も将来性もある、というものです。
理由は次のとおりです。

また、近年は生成AIの発展も話題です。

私自身、生成AIは業務でも積極的に活用しています。
ただし、あくまで「代替」ではなく「活用」です。

生成AIによって精神保健福祉士の仕事がなくなるというより、業務が効率化されていると感じています。

例えば、次のような変化です。

• 事務作業が高速化する
• 残業が減る
• 相談業務（人と向き合う時間）に集中できる

つまり、AIが精神保健福祉士の仕事を奪うというより、支援の質を高めるためのツールとして使われているのが現場の実感です。

一方で、精神保健福祉士には厳しい現実もあります。
知らずに入ると、後悔する可能性もあります。

精神保健福祉士はやめたほうがいい、と一面的に言える仕事ではありません。
関心がある人が、現実を知ったうえで、それでもやりたいと思えるなら十分です。

ただし、誰にでも手放しでおすすめできるわけでもありません。
理想だけで入ると、痛い目を見ることもあります。

精神保健福祉士は病む？

精神保健福祉士は病むって本当？自分までしんどくならないか不安・・・

こうした不安を持つ人はいますし、実際にメンタルを崩して休んだり辞めたりする人もいます。
精神保健福祉士の仕事は、心を使う仕事だからです。

体を使う仕事なら、疲れたらわかりやすいです。
無理をすると筋肉痛になったり、けがをしたりするので、休むタイミングが見えやすいからです。

でも、心を使う仕事は、休むときも休み方も難しいです。
福祉の仕事には人助けが好きな人が多く、つい無理をしてしまう人もいます。

人は1日くらいなら無理しても何とかなることがあります。
でも、何か月も無理を続けると、心が骨折します。

いちど心が骨折すると、すぐには元気になれません。
休んだり辞めたりしたあと、別の仕事探しや恋愛、結婚生活まで苦しくなる人もいます。

精神保健福祉士なのに、自分の精神を痛めてしまっては元も子もありません。
ミイラ取りがミイラになる、くらいの話です。

だからこそ、誰よりも自分のメンタルに気を配ることが大切です。
その心得やテクニックを知っておくことも、支援に活きます。

かくいう私もメンタルは強いほうではありません。
それでも今まで元気にやってこられたのは、対策をしているからです。

要するに、睡眠・運動・食事が大事です。
ただ、それだけで終わらず、それぞれのコツやプラスアルファも含めて知っておくと違います。

精神保健福祉士の協会（全国・都道府県）

精神保健福祉士という資格を持っている人は、次の2つの団体に入ることができます。

それぞれ別に入会できます。
言い換えると、自動入会ではありませんし、同時入会でもありません。

どちらも、自分で入るかどうか決められます。
両方に入る必要もありません。

団体に入ると、研修やつながりなどのメリットがあります。
一方で、会費がかかるというデメリットもあります。

そのため、すべての精神保健福祉士が入会しているわけではありません。

お金があまりない人は、都道府県の精神保健福祉士協会だけでも入っておくとよいです。
理由は関連記事で詳しく書いています。

また、最近話題になる成年後見人という仕事をするには、日本精神保健福祉士協会に入っていないといけません。

成年後見人は、お金や生活の支援・代行をする人です。
高い倫理観が必要ですが、精神保健福祉士の副業としても関わりうる分野です。

精神保健福祉士の恋愛・結婚・プライベート

精神保健福祉士だからといって、恋愛や結婚をしないわけではありません。
精神保健福祉士も普通の人間です。

ただ、恋愛や結婚はデリケートな話題です。
学校や研修で教えてくれることは、ほとんどありません。

このテーマは、人それぞれ事情が違います。
ですから、「精神保健福祉士はモテる」「結婚しやすい」「プライベートが楽しい」と一言で言えるものではありません。

見た目や性格、考え方も関係しますし、それは精神保健福祉士かどうかとは別の要素でもあります。

とはいえ、勤務時間や残業、休日事情は、恋愛や結婚、私生活にやはり影響します。
気になる方は、関連記事をまとめて読んでみてください。

仕事内容のイメージをつかみたい方へ

精神保健福祉士ってどんな仕事なのか、やはりイメージがつかみにくいかもしれません。

そんなときは、物語や本を読んでみるのも一つの方法です。

おすすめの本は、かかわりの途上で　こころの伴走者、PSWが綴る19のショートストーリーです。

精神保健福祉士は、精神の病気や障害がある人やその家族の生活の困りごとを支える仕事です。
でも、「具体的にどうやって支援しているのか」は文章だけでは見えにくいこともあります。

そういう意味で、この本はイメージをつかむ助けになります。

また、宮本節子氏の著書 ソーシャルワーカーという仕事 も理解を深めるうえで役立つ一冊です。。

まとめ｜精神保健福祉士とは、人生に深く関わる仕事です

精神保健福祉士は、精神障害のある人の生活支援を行う専門職です。

この記事では次の内容を整理しました。

精神保健福祉士は大変な仕事ですが、人の人生に深く関わるやりがいのある仕事です。

精神保健福祉士の仕事は、おもしろいです。

精神保健福祉士が支援するのは、精神の病気や障害がある人、そしてその家族の人生です。
簡単にできることではありません。

「優しくすればいい」という単純な話でもありませんし、専門的な知識や技術を学ぶ必要があります。

でも、どんなに専門的になっても、人と人が関わる以上、あなた自身の経験や性格を使う仕事でもあります。

ここが、精神保健福祉士の仕事のおもしろさです。

人生につまずいたことがある人、いろいろな経験をしてきた人、ほかの仕事をしたことがある人。
そういう人だからこそ、人と話すのが苦手な人や、孤立しがちな人の心に寄り添えることがあります。

あなたが今まで頑張ってきたこと、悔しかったこと、無駄だったと思っていたことも、精神保健福祉士の仕事では意味を持つことがあります。

自分で言うのも変ですが、私も回り道の多い生き方をしてきました。

人付き合いに悩んだり、自分探しに悩んだり、受験に失敗したり。
「自分に向いている仕事って何だろう」
「何がしたいんだろう」

そんなふうに悩んできました。

でも、その全部が肥やしになって、今の仕事を支えてくれています。
その結果、やっているのが精神保健福祉士や社会福祉士の仕事です。

あなたが精神保健福祉士になろうか迷っているなら、チャレンジしてみることをおすすめします。

迷っている時間があるなら、やってみたほうが後悔は少ないです。
「あの時やっておけばよかった」と思うより、「やってみてよかった」と思える人生にしたいですよね。

精神保健福祉士になれば、裕福ではないにしても、安定した収入と生活を得やすいです。
一度辞めても、また働き始めやすい資格でもあります。

実際、この仕事をしてきてよかったと言う人は多いです。
私もこの仕事に出会って、人生が変わりました。

だから、精神保健福祉士の仕事はおもしろいのです。

今回はここまでです。
ほかにも精神保健福祉士について書いていますので、ぜひ続けて読んでみてください。